A partir de las 00:00 horas de esta noche, comienza a regir el nuevo horario de verano 2.023-2.024, establecido por el Gobierno de Chile, liderado por el Presidente de la República, Gabriel Boric, quien informó mediante decreto en agosto de 2.022, todas las fechas en que comienza y termina el horario de verano hasta 2.026, año en que termina su mandato.
Esta medianoche, los relojes se deberán adelantar 1 hora, es decir, cuando sean las 00:00 horas de este domingo 3 de septiembre, corresponderá según el nuevo horario a la 1 de la madrugada.
Según un académico de psicología de una universidad privada en la región del Maule, “el hecho de que habrá más luz natural durante las tardes, impactará positivamente en la mente y estado anímico de las personas, sin embargo, el cambio es más difícil de asimilar para niños, adultos mayores y personas con ciertas alteraciones de sueño, ya que su reloj biológico tiene otro ritmo de adaptación”.
En general “las principales medidas tienen que ver con ir adaptando lentamente nuestro reloj biológico, por ejemplo, ir a dormir y levantarse 15 minutos antes, gradualmente durante unos tres o cuatro días. Así nos vamos adaptando gradualmente al nuevo horario de tal forma que el cambio de hora oficial no signifique un esfuerzo mayor para acostumbrarse”. Aclara un doctor de una clínica universitaria en la capital nacional
Este cambio de nuevo horario de verano se mantendrá hasta cuando se vuelva a modificar la hora, retornando el horario de invierno en abril de 2.024.
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